Jaki materac do ćwiczeń dla seniora wybrać?

Aktywność fizyczna jest ważna w każdym wieku. O ruchu powinni pamiętać także seniorzy. Pomaga on nie tylko w poprawie kondycji, ale także służy jako rehabilitacja. Aby wykonywać ćwiczenia jeszcze łatwiej, warto zaopatrzyć się w odpowiedni materac. Co sprawdzi się dla seniora? Dlaczego dobry materac do ćwiczeń jest taki ważny? Aby ćwiczenia oraz rehabilitacja były wygodne, a także bezpieczne, konieczny jest odpowiedni materac. To rodzaj grubej maty, która stanowi podparcie dla ciała, amortyzuje wstrząsy, a także zapobiega urazom. Dobry materac rehabilitacyjny...

Czytaj dalej